【资料图】
赵天豫副主任医师
中日友好医院
病情分析:根据咨询者的描述,充足的睡眠有利于青少年身体健康。保证青少年白天精力充沛。若睡眠不足或睡眠质量差,在容易引起白天疲乏无力,工作效率降低。夜夜保持平常心态,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯。
关键词:
【资料图】
赵天豫副主任医师
中日友好医院
病情分析:根据咨询者的描述,充足的睡眠有利于青少年身体健康。保证青少年白天精力充沛。若睡眠不足或睡眠质量差,在容易引起白天疲乏无力,工作效率降低。夜夜保持平常心态,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯。
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2023-05-16
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