观速讯丨美味十足的几道家常菜,荤素搭配,营养丰富,好吃停不下来

2023-05-05 06:53:04 来源:小小谈美食

鱼香蛋


(资料图)

配料:主料:鸡蛋3个、青椒1个、香菇5克、红辣椒1个

辅料:胡椒粉1茶匙、白糖2茶匙、郫县豆瓣酱1茶匙、香醋3茶匙、生抽2茶匙、淀粉适量、洋葱适量、蒜3瓣

实践:

1.主料:鸡蛋、青红椒、泡好的香菇、葱蒜、剁椒、豆瓣酱

2.将青红椒切成菱形,洋葱、蒜切碎,鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀

3、先准备芡汁一碗,生抽2勺,白糖2勺,香醋3勺,淀粉适量,加适量清水调匀,制成芡汁一碗待用.

4.锅里放油,油热后,将打散的鸡蛋倒入较厚的蛋饼中。

5.用手抹刀将炒蛋分成小块备用。

6.用锅里剩下的油,把小红葱头、蒜头、剁椒和豆瓣酱爆香。

7、将豆瓣酱和红油炒香,加入青椒和香菇。

8、翻炒,继续翻炒至青红椒和香菇爆裂,再加入鸡蛋块快速翻炒。

9、炒匀后加入准备好的芡汁。

10.大火炒至酱汁变淡,盖上材料,关火上桌。

蒸鸡块

准备材料:鸡肉500克、酱油、甜面酱、糖、盐、葱、姜、料酒10克、五香粉1克、植物油

实践:

1.鸡块洗净擦干,放入碗中,加入葱、姜、红酒、五香粉、甜面酱和盐拌匀,腌30分钟,捞出晾干,加入60%热油,将油片换片用油锅煎至暗黄色。

2、锅内放少许油,烧热,盖上糖、酱油、盐、热酒、葱、姜和适量的水,烧开,撇去浮油,下油炸鸡块待汤烧开,转小火炖至酥脆,取出鸡块装盘,继续原汁煮至汁浓稠,淋在鸡块上,然后放入它在。装盘吃

红烧肉红烧粉丝

材料:面条300克,猪肉550克,姜葱花适量,八角1个,香菜适量,盐焗鸡粉1克,白糖2克,老抽3毫升酱油、料酒和生抽各5毫克、植物油适量

实践:

1、将洗净的五花肉切块,泡好的面从中间切成两段。

2、锅内放水烧开,倒入猪肉,焯水去血水,焯好的猪肉捞出沥干水分装盘待用。

3、热锅放油,下姜片、八角片、葱片爆香,加入猪肉炒匀。

4、加入料酒和生抽,拌匀后加入适量的水。

5.加入老抽、盐和糖拌匀,盖上锅盖用小火炖一个小时至软。

6.揭盖,倒入泡好的面条,拌匀。

7.加入鸡粉拌匀,盖上锅盖,继续煮5分钟至熟软。

8.关火后,将腌制好的肉丝取出,放入碗中,撒上香菜。

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